《风声》

【新白娘子传奇赵雅芝版】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。